【如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说】读书笔记

《颠覆亲子沟通！国际专家亲授：3招让孩子主动听话，5句话术化解所有冲突》本书由权威亲子沟通专家阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施倾力打造，教你用“描述代替指责”、“理解代替否定”、“选择代替命令”的黄金法则。通过具体场景演示：如何用“听上去很疼”化解情绪，用“水龙头在滴水”引发合作，用描述式赞赏激发自信。更揭示惩罚的替代方案——邀请孩子共同解决问题，让亲子沟通从对抗走向共赢。这些技巧不仅适用于儿童，更是所有人际关系的沟通圣经！

• 亲子沟通原则与技巧精华

亲子沟通原则与技巧精华

• 阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施是国际著名亲子沟通专家，她们的著作不仅深受家长的欢迎，而且也得到专业权威人士的认可。
• 这是一本会让我们慢慢得到启发的书。
• 改变固有的说话方式不太容易，尤其是当我们身体劳累、压力大、沮丧、筋疲力尽的时候。
• 回应孩子的感受时，选择表示理解的回应方式，例如“听上去好像真的很疼”而不是“不可能有那么严重”。
• 帮助孩子合作时，描述问题、给出提示、提供选择，例如“水龙头在滴水”或“你可以用左手或右手关掉水龙头”。
• 代替惩罚的方法是倾听并尊重孩子的想法，邀请他们一起尝试解决问题。
• 描述你所看到的和你的感受所带来的结果简直不可思议。这样做不仅肯定了孩子的努力，还帮助他们相信自己。
• 避免评价式的赞赏如“聪明”或“完美”，而是描述你所看到的或你的感受，例如“你一直专注在那个问题上，直到最终解决！”
• 愤怒时，用简单词语表达、描述问题、陈述规则，而不是攻击孩子，例如“我不喜欢看到猫的尾巴被拖着！我希望你对动物友好一些！”
• 处理孩子间的争吵时，鼓励他们自己参与解决问题，而不是强加办法。
• 写便条是沟通中有效的工具，能帮助控制情绪并清晰表达期望。
• 与所有年龄段的人沟通时，尊重感受、倾听并邀请合作的原则同样适用。